Bezuschusste Präventionskurse nach §20
Aktuelle Präventionskurse
MILO – mehr Kraft im Alltag
In den praktischen Trainingseinheiten motiviert dich Milo mit abwechselnden und spannenden Übungen. Die Theorie vermittelt dir einen interessantes Hintergrundwissen rund um deinen Bewegungsapparat. Die Tipps für deinen Alltag sollen dir zeigen, wie einfach es sein kann aktiv zu werden.
- 8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen
- Audioübungen
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Trainingstagebuch für 8 Wochen
- Alltagstipps und Übungen
- Bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse
- 8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen
- Audioübungen
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Trainingstagebuch für 8 Wochen
- Alltagstipps und Übungen
- Bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse
Krafttraining
In den 8 praktischen Trainingsvideos kannst du dich langsam steigern und somit mehr Aktivität und Kraft in deinen Alltag zu integrieren.
Wissenstraining
In den 8 theoretischen Wissenseinheiten lernst du alles rund um deinen Bewegungsapparat, welche Rolle die Ernährung spielt, welchen möglichen Erkrankungen du vorbeugst und wie du dir dein Training optimal aufbauen kannst.
Trainingstagebuch
Setze Ziele! Mit deinem persönlichen Trainingstagebuch kannst du Woche für Woche deine Steigerung deiner Kraftübungen verfolgen. So bleibst du motiviert!
MOBI – beweglicher im Alltag
Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn dein Ziel ist:
- dich beweglicher und mobiler zu fühlen
- Erkrankungen und Beschwerden deiner Gelenke vorzubeugen
- deine Haltung verbessern kannst
In den acht Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen.
- 8 Kurseinheiten mit Mobilisation & Beweglichkeitsübungen
- Entspannungstipps für Gelenke & Muskulatur
- 8 Wissenseinheiten
- Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag
- Tracking und Dokumentation deines körperlichen Wohlbefindens
- Bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse
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Schnelle Antworten
FAQs
Wie funktioniert ein bezuschusster Präventionskurs?
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs, der von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezahlt wird.
Der Kurs besteht aus aktivem Training bei uns im Studio und Online-Kurseinheiten.
Du kannst vorab bei deiner Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung anfragen. Bei der Registrierung gibst du deine Krankenkasse an und die Bezuschussung wird automatisch nach Kursende ausgezahlt.
Wie viel kostet ein Präventionskurs?
Ein Präventionskurs kostet 99€, wird aber von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezahlt.
Nach Kursende wird die Bezuschussung automatisch ausgezahlt.
Wie lange dauert ein Präventionskurs?
Ein Präventionskurs dauert 8 Wochen und muss innerhalb von 12 Wochen abgeschlossen sein, um eine Krankenkassen-Bezuschussung zu erhalten.
Muss ich Mitglied sein/werden?
Nein. Du kannst während des Kurses 8 Wochen kostenfrei trainieren und musst kein Mitglied werden.
Wir freuen uns aber, wenn du dich danach für eine Mitgliedschaft entscheidest und deiner Gesundheit weiter etwas Gutes tust.
Wie oft wird dieser Kurs bezuschusst?
In der Regel bezuschusst deine Krankenkasse 2x pro Jahr einen Präventionskurs nach §20.
Wie kann ich mich für krankenkassen-bezuschusste Präventionskurse anmelden?
Fülle obenstehendes Kontaktformular aus oder teile uns in WhatsApp deine Daten mit. Danach vereinbaren wir einen kurzen Termin vor Ort. Dort erhältst du ein Anmelde- / Begleitheft, worüber du dich für einen Präventionskurs anmelden kannst. Für Fragen stehen wir dir immer zur Verfügung – schreib uns einfach.
